Como fazer panqueca integral vegana

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O café da manha é a refeição mais importante do dia. Troque a farinha branca pela integral e garanta mais fibras na sua dieta. Sirva com calda de chocolate, de frutas, com frutas ou com um simples café preto.
Veja como fazer panqueca vegana.


Como fazer panqueca integral

Ingredientes:
1 xícara de farinha de trigo integral 
1 colher de chá de sal 
3 colheres de sopa de óleo 
2 colheres de sopa de açúcar de sua preferência 
2 xícaras de leite vegetal de sua preferência 
Óleo para untar a frigideira

No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata bem.
Aqueça uma frigideira e unte com um pouco de óleo.
Coloque um pouco da massa e doure de um lado. Vire a panqueca e doure do outro lado.
Retire e unte a frigideira e repita até acabas com a massa.
Sirva.

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