Como fazer torrada com abacate

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Sanduíche é uma ótima opção leve para qualquer lanche. Nessa sugestão o pão é integral e com grãos, mas pode ser feito com outro pão como o francês ou o de forma.
Os benefícios do abacate você já conhece: é rico em gorduras boas, ferro, anti-inflamatório, magnésio, vitamina A, C, E e B6.
Veja baixo como fazer torrada com abacate simples.

sanduiche de abacate

Como fazer torrada com abacate

Ingredientes:
Pão de sua preferência
1 abacate pequeno
1 limão
Sal a gosto
1 colher de sopa de azeite
Gergelim a gosto

Corte o pão em fatias. Regue com azeite e leve ao forno até dourar.
Em um vasilhame, coloque o abacate, o suco de limão e tempere com sal e um pouco de azeite.
Cubra as torradas com o creme de abacate.
Salpique um pouco de gergelim.
Sirva.

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